Motionsgym

ÄR DU NY ELLER NÄSTAN NY PÅ GYM? Om du är helt ny kan du hos oss ta det lite lugnare i början tills du känner dig säker och vill gå vidare. Vi har på styrketräningssidan en särskilt grupp maskiner som är till för nybörjarna. På gruppträningssidan kan du välja klasser av det lite enklare slaget. Något ganska unikt är det generösa Motivationsprogram som vi erbjuder våra nya medlemmar. Det består av ett orienteringsmöte och fem träningsträffar med en tränare.

HAR DU TRÄNAT EN HEL DEL OCH VILL PROVA PÅ NYA TRÄNINGSFORMER? Gruppträningen erbjuder under högsäsong cirka 100 klasser per vecka. Träningen bedrivs i ett flertal studios. Framför allt märks: Stora Studion, Queenax-studion, Yogastudion, Cykelstudion, Indoor Walking-studion, Vattenjympastudion,

För den individuella träningen finns både konditions- och styrkemaskiner och annan utrustning som ger praktiskt taget obegränsade möjligheter till variation och utveckling för den som har tränat en del på gym och vill förnya dig.