Månadens klass November Soma Move

Från och med nu i November lanserar vi "Månadens klass" på Sports Club Vallentuna, för att bättre belysa olika gruppträningskoncept som vi anser att många av våra medlemmar borde prova på.
Kanske har ni undvikit en klass för att den låtit för svår eller helt enkelt för att namnet är konstigt?

Först ut är Soma Move, en helt fantastisk gruppträningsform som dock relativt få av våra medlemmar testat. På Soma Move tränar vi rörlighet, balans och styrka med egen kroppsvikt med endast golvet som redskap, du bestämmer själv hur tufft det blir genom vilket tempo du väljer och hur mycket du tar ut rörelserna.

Soma Move ligger på torsdagar 20.10 med Lisa och lördagar 10.00 med Eva.
Nu under november månad kommer de krydda klassen lite extra och på månadens två sista klasser 24/11 och 26/11 bjuder vi på shots och förlänger klassen.

Ta chansen att prova på om ni inte redan gjort det, ni lär knappast ångra det beslutet.

Varmt välkomna!

Mer Nyheter