Oavsett träningsbakgrund är det viktigt att inse värdet av att genomföra ett test. Genom testet får du en större förståelse om dig själv och hur just du fungerar. Vi kan lägga upp en plan som hjälper dig i din väg mot bättre hälsotillstånd och välmående. Vi vänder oss till friska otränade, motionärer, elitmotionärer, elitidrottare samt lagidrottare. Du lär dig mer om hur du ska belasta dig i olika träningszoner och i vilken intensitet. Genom det kan du minska risken att överbelastas och drabbas av skador och därmed få bättre kontinuitet i träningen. Våra tester blir ett hjälpmedel för att mäta dina värden och därmed öka motivationen, förbättra hälsan och skapa möjligheter till ett mer kvalitativt liv.

If you’re not testing you’re guessing – Vi ses på Sports Club Testcenter!